hmb działa

Co do działania HMB to zdania są podzielone. Np., ja uważam, że działa, sprawdza się świetnie, używam cały czas.

jezuuuuu poczytaj duzo o odżywianiu i treningu diety nie masz, trening zapewne do dupy i w dodatku po huuuj 5-6 razy w tyg cwiczysz, regeneracji tez pewnie nie ma zarowno odpowiednia dieta jak i kreatyna dziala antykatabolicznie, aminokwasy rozgalezione BCAA, glutamina, HMB, tauryna

HMB nie działa. Napewno kreatynka jakaś się przyda- może stack ?! Oraz carbo i odżywka białkowa.

HMB kiepski pomysł bo nie działa. Skutek antykatboliczny przyniesie suplementacja bcaa. Ewentualnie mogła by być ta kredka w formie stałej suplementacji (3gr dzeinnie), ale obstawałbym za bcaa. No i oczywiście dbaj o dietę.

[...] stosowac. Ciężko mi powiedzieć czy są braki - tak jak napisałem wyżej - z nabiału to tylko sery potrafię jeść ;) Więc podejrzewam że niedobory pewnie jakieś są. co do hmbolona... to jednak twoj wybor nie byl trafny i oczekiwan twoich nie spelni. waga spada od cwiczen, ale nie na pewno od hmb... To znaczy że to całkowite placebo - jak [...]

Bez urazy, czy w swojej praktyce odczules zbawienne dzialanie witamin, mineralow, przeciwutleniaczy itp ? Chesz udowodnic mi że HMB nie działa, bo nie spełniło Twoich oczekiwań ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Apokalipsa- jakbys wyczul moje nastepne pytanie. Zastanawialam sie dlaczego mam sobie darowac BCAA przed snem, dzialanie jest antykataboliczne, a przeciez podczas snu tez w jaims stopniu jestesmy narazeni na katabolizm miesni tak?? czemu HMB tak a BCAA nie? (pyt dla wlasnej wiedzy- bo chce rozumiec co i jak ) Heh racja z tym TSE i jego [...]

[...] chcesz dalej ciągnąć redukcję czy też nie zależy tylko do Ciebie ja osobiście po miesiącu redukcji już mam dosyć jeśli zdecydowałabyś się rozpocząć masę (po regeneracji oczywiście) to zostaw w swojej suplementacji bcaa i hmb zminimalizujesz ryzyko zatłuszczenia a i regeneracja będzie lepsza. takie jest moje zdanie. W razie wątpliwości pytaj

Odpusc sobie Hmb, przed snem bialko+oliwa z oliwek. Nowy Thermal Blast Ex. sklad ma wypasiony. Dziala bo musi przy takim skladzie. Masz linka gdzie kupic, zostalo ok. 10 dni ceny promocyjnej 99zl. za 120 kaps. bez naklejki. Pozniej Cyber wali wieksze ceny. zdr.

Lecytyne czuje po tygodniu na mnie dziala juz niekoniecznie z hmb ale polaczenie z magnezem jest naprawde dobre teraz tez mam sesje nie polecalbym jakbym nie sprawdzil

Odpusc HMB bo to dziala raczej dluugoterminowo,l-kranityna testowalem i nie odczuwalem zandych widocznych efektow, moze "troche" wieksza wytrzynmalosc na basenie i areobach, ale juz to lepiej wyprobuj jakis spalacz np. Termo Speed. Jedz 5 razy dziennie w mniejszych ilosciach, zwiekszysz metabolizm, co do treningu/diety to tak jak wyzej, [...]

z tribulusa zrezygnuj, za mlody jestes nie poczujesz. HMB tez wywal nie dziala. carbo bierz wedlug brakow w diecie a nie do kreatyny, dawno obalono ten mit o transporterze krety przez wegle. bialko wedlug brakow. a mono dobrze rozpisales, ewentualnie w DNT tylko 5 g rano. wnioskuje ze diety nie masz? edit:krete bierz DT:5 g rano,5 g po treningu. [...]

Trener Osobisty z którym mam stały kontakt powiedział, że tribulusa i tak poczuje, HMB brałem i według mnie to dobry suplement, a kreatyna w dawce 10g dziennie na mnie nie działa niestety Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-09-26 10:45:52

a jakie kreatyny juz jadles?bo skoro dawka 10 g cie nie rusza to jest tu cos nie tak. dobry supel hmb?nie dziala i jest to udowodnione, tribulusa nie poczujesz masz 17 lat ! zamiast tribulusa moze cos przedtreningowego?

hmb nie działa, nie warto

09.09.07***11*** 8s na 30kg po 5 powtórzeń! Od dzisiaj zaczynam brać HMB zobaczymy czy działa.

Witam czytając rożne wypowiedzi, nie tylko na tym portalu na temat, czy jak jestem chory to trenować. Wg mnie powinno się trenować, ponieważ zwiększa się wtedy poziom leukocytów w organizmie, które to odpowiadają za odporność organizmu. Jak każdy ćwiczący wie ze mięśnie nie mnożą się lecz rosną. Wtedy dochodzi do mikrourazów włókien mięśniowych [...]

Duel. A i dodam Metanabol to nie odżywka Napisz cel suplementacji Glutamina i hmb nie działa. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-05-22 22:11:04

Na działanie regeneracyjne zma za mlody nie jestes, to ma poprawić jakoś snu. Ap ropo tego co napisal Garenge to by sie zgadzało z tym że HMBolon to sobie daruj. Jak dla mnie HMB nie działa wcale, a tej argininy i kreatyny to tam wiele nie ma. Kup lepiej sobie sama argininke. Taniej i myśle że efektywniej.

Biorę dziwacznie i po swojemu - tylko po treningu, 5 gram. Do tego HMB Ultimate Nutrition, Glutamina IDS, BCAA Optimum Nutrition i Whey Pro HiTeca. Na mnie działa to bardzo dobrze. W dwa tygodnie plus 4 kg i trochę siły. Pozdrawiam, Tyka